お腹！！
お腹がお肉でブヨブヨです↓↓(;_;)
タンクトップがピチピチです↓↓(;_;)
できるだけはやく引き締まりたいです！！
毎日寝る前に腹筋してますが…
他に何か効果があるもの教えてください！！
No.93781 2006/07/25 13:35(悩み投稿日時)
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足を上げて腹筋するとかなり効きますょ(((◎゜3`d)私ゎ腹筋200回できたのでけっこう腹筋にゎ自信があったんです!!でもこの足上げ腹筋ゎ30回でｷﾞﾌﾞ!!試してみる価値ゎありますよ(*´∀`)σ)∀`*)
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