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糖質について教えてください‼‼✨
カロリー0でも糖質が10gとかあったりする食品ありますよね?🐱💧
糖質というからには砂糖系統のﾓﾉだと思うのですが…💧💧
ﾀﾞｲｴｯﾄに支障をきたすんでしょうか??
No.939377 09/03/21 21:57(悩み投稿日時)
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カロリー０って表記してあるってことは、少なくとも１ｋｃａｌはないってことですよね？
だったら、あまり気にするほどのことはないと思います💡
ダイエットに悪影響を及ぼすほどの効果は全くないと言っても差し支えないと思います👌
仮に１ｋｃａｌあったにしたって、１本飲んでも１ｋｃａｌ分しか体内に吸収されないってことですから👌
１さん⭕、２さん❌です。
０カロリー表示については１さんが書かれている通りで、これは健康増進法に基づく基準で決まっています。
因みに２０カロリー以下ならカロリーオフやローカロリーなどと表示出来ます。
そして、糖質についてですが、砂糖は糖質ですが、糖質＝砂糖ではありません。
糖質はいろんな食品に含まれています。
例えば、ごはんやパンに含まれている「でんぷん」だって糖質です。
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