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パニック②
昨日酷い発作おきたけど今日は仕事…薬飲み落ち着いてるから今日は大丈夫かな…ストレス解消に色々やってるのに…大好きな波乗り、リラックスに足つぼマッサージ、夜寝てる間はアロマで癒されたり…けど昨日の発作が忘れられません…(;_;)煙草がいけないのかなぁ…?何か良い方法ないですか?とにかく今日は仕事頑張ってみます(ρ_;)
No.94211 06/06/12 09:03(悩み投稿日時)
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テレビで聞いたことがあるだけど…プレッシャーからくるらしいよ。少しずつ自分の性格も分かってきてると思うので自分をうまくコントロールすることも大切。主さん多分真面目過ぎるような感じがする。もう少し気楽に生きるのも必要この先まだまだ長いだから!
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