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緊張で

回答1 + お礼1 HIT数 622 あ+ あ-

悩める人( 48 ♂ )
09/02/28 19:27(更新日時)

こんにちわ 挨拶文を読む時に緊張で手が震えるんですけどその震える手を止める方法はありませんか?知っている方いたら教えて下さい お願いします

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No.945171 09/02/28 17:16(悩み投稿日時)

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No.1 09/02/28 17:25
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

体に力が入ってるからではないですか?

スピーチする前に肩を上下に動かし、グルグル回して、首も同様に、深呼吸リラックス😃

No.2 09/02/28 19:27
お礼

ありがとうございます そういうことですか 月曜に試してみます

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