グループホームで腰痛

数年前に仕事で腰を痛めヘルニア寸前までいきました。昨日からグループホームに勤めたんですが介護度が凄く低い人でトイレ誘導した時になかなか椅子から挙がらなくてやっとあがった時に何か少し違和感を感じたんですが今日は休みだったんですが朝から腰が凄く痛くて我慢していたんですがさっき少し歩いただけで痛みがはしってベッドから出れません たった１日でおまけに寝たきりの重度の介護じゃないのにこんな痛くて動けないなんて情けないです

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