ダイエット
昔、着ていた服が出てきたから試しに着てみて入らない😫だから超～久しぶりに体重を図って凹みました😭１２年前のベスト体重と比べると２０Ｋｇも太ってた😨マジでダイエットしなきゃと凹みまくってます😭そこで相談なんですが、まず３ヶ月で１０Ｋｇ減量って可能ですかね？あとダイエット方などアドバイス頂けたら嬉しいです😉
No.953600 2009/03/29 09:32(悩み投稿日時)
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こんばんわ😃
私も体重増えてたんで
炭水化物を抜くダイエット
やりました😃✊
朝、昼は普通に
むしろがっつり食べて
夜は野菜だけ☺
ですが朝昼晩
ジュースはだめで
飲み物はお茶かお水で😺
これでたった３日で
-2.5になりました☺
だからこれで３ヶ月で10kgなら
大丈夫だと思います😃
個人差はあると
思いますが....😥
参考までにしてみてください❤
ガキが失礼しました
(´・ω・｀)
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