病院に通う意味

近くレスした者です。アダルトチルドレンと診断された所は総合病院ですか？総合病院は医師が変わりやすいですよね。主さんは個人病院は考えていないのでしょうか。心の病はその医師との相性も必要ですし又、信頼して通えるかが大切な事と思います。嫌々だと反対にストレスになりますし、疑問を抱きながら行くようなら潔く止めるのが良いと考えます。私もアダルトチルドレンですが、時間を割いてまでグループワークには行こうと思えません。イエスノーは言えるようになりました。

• << 3 総合病院ではなくて、保健所のカウンセリングで紹介されました。カウンセラーのような先生と話して…、 前から、他の心療内科にも行ってみて4か所しかまだ行ってないけど、もうここで最後にしようと思ってました。 イエスとノーがはっきり言えないわけではないです…が、自分の中にイエスもノーも、ほとんど差がありません…。 やりたくない事にノーって言う前に…やりたくない事がなんなのか分からないような…。やりたい事も分からないけど💧 途中であきやすいです。熱しやすく冷めやすいような傾向が強いです。 今までの心療内科には…二週間通うのが限度だったけど…今度は、二か月三か月… 過食を止める薬も前の心療内科とは違う薬を今度は出してくれるので、依存症も一時的に軽くなる事を願って…しまいます…
• << 7 通いたい気持ちもあります。意味があるとは思うからです。だけど…やっぱり焦って、急かされている状況に自分が立ってるから、うまく行かないかもしれない…けど… 彼氏を犠牲にしても(そっちのけにしても) ゆっくり掴むまで、勉強しなきゃいけない事が山積みです。 だから焦るけど…

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人間は面白い事があると笑う、これは当たり前ですね。ところが『別に面白い事もおかしい事もない状態で笑う演技を続けていると本気で面白くおかしくなってくる』という事が分かりました。
【心が働く➡身体が笑う】という回路は逆方向にも作用するんです、【身体が笑う行動を取る➡心が働く】です。

さて、ご質問の「ヨガをやったり～」ですが、これは身体の動き、動作を通じて主さんの心の調子を整えようとするアプローチなのです。

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>> 1 近くレスした者です。アダルトチルドレンと診断された所は総合病院ですか？総合病院は医師が変わりやすいですよね。主さんは個人病院は考えていないの… 総合病院ではなくて、保健所のカウンセリングで紹介されました。カウンセラーのような先生と話して…、
前から、他の心療内科にも行ってみて4か所しかまだ行ってないけど、もうここで最後にしようと思ってました。
イエスとノーがはっきり言えないわけではないです…が、自分の中にイエスもノーも、ほとんど差がありません…。
やりたくない事にノーって言う前に…やりたくない事がなんなのか分からないような…。やりたい事も分からないけど💧
途中であきやすいです。熱しやすく冷めやすいような傾向が強いです。
今までの心療内科には…二週間通うのが限度だったけど…今度は、二か月三か月…
過食を止める薬も前の心療内科とは違う薬を今度は出してくれるので、依存症も一時的に軽くなる事を願って…しまいます…

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>> 2 人間は面白い事があると笑う、これは当たり前ですね。ところが『別に面白い事もおかしい事もない状態で笑う演技を続けていると本気で面白くおかしくな… 身体の動きや動作から心の調子が調うのなら…通いたいです。
でも五年後に
無気力になる癖や過食嘔吐の癖?や依存が治っているのか、自分のことなのに、自信がない事を、どう医者に話したら伝わるのか…そこの所を考えても、まとまらなくて難しいです。自分の不安を分かってもらいながら、病院を信じて通うのが…結局自分を信じて通えるかが不安です。
だけど…病院に通ううちに…何か心に希望みたいなものを見つけられたら…いいかなとは思ってますが…
26歳にもなって、そんな所で何か見つかるの？！って言われたら…どうしよう…

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エルモさん

『自身の事すら分からなくて』混乱しているのなら、その困惑をそのままセラピストなりドクターに伝えてください。遠慮したり考え込む必要はないんです、エルモさんからのシグナルを受けてそれをセラピーにフィードバックするのがセラピストの役割ですから。むしろ言われずに本来の心の有り様を見誤る事は、セラピーの行き詰まりとなって両者の損失に繋がります。

セラピーやカウンセリングはエルモさんとカウンセラー・セラピストとの協同作業です。エルモさんの役目は、嬉しい事・悲しい事・困惑・不快感・不信や決心などをありのまま伝える事なんです。ただ、最初から上手く伝えられなくても何も悪い事はないんです。「１～２度来てそれきり」という事も珍しくないと聞きます、２～３ヶ月も続いているのなら希望ありとは思えませんか😺

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>> 5 書記長さん…
『最初からうまく伝えられなくても悪い事はない』って事を信じて、いつか…ありのままの心を言えた！伝えられたって思う日に辿り着きたいです😭
あと…人として、正しいいちに戻してあげたいです(自分を)感覚なので尺度?が良くまだ定まらないけど…
今自分がいるいちだと、自由過ぎて自由ではないし、今まで宙に漂ってたような流されて行くとそこに何があったのか、辛くて考えられません💧
理解力も身に付けたいし、ある日から、今まで、自分を流しながら、プライドをある意味捨てて来たような…
例えば人前でイチャつくのは個性なのか矛盾なのか…悩んだり、
人前で胸もまれたら
プライドが傷付く気がする…けど
見られて目立ってるのが心地良い気になって来てイチャつく時もあるけど…
見苦しいとゆうか…
そうゆうのが好きなら良いけど…嫌な人の気持ちの方が嫌なんだから…守ってあげなきゃダメだと思います😭
嫌なんだから…
言葉に出来てません🙇

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>> 1 近くレスした者です。アダルトチルドレンと診断された所は総合病院ですか？総合病院は医師が変わりやすいですよね。主さんは個人病院は考えていないの… 通いたい気持ちもあります。意味があるとは思うからです。だけど…やっぱり焦って、急かされている状況に自分が立ってるから、うまく行かないかもしれない…けど…
彼氏を犠牲にしても(そっちのけにしても)
ゆっくり掴むまで、勉強しなきゃいけない事が山積みです。
だから焦るけど…

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ピントがずれていたら堪忍してくださいね。
この世界は神様が七日間で創ったのだそうです、たった七日間ですよ、つまり【やっつけ仕事】って事ですから、創造された我々は多少あやふやだったりしっかりしてなくても気に病む必要はないんですよ本当に😺

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