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私の食事おかしいですか?
最近1日何を食べたか話したら食事がおかしいと友達に言われます。
これを見て皆さんに判断して頂きたいです。
昼………菓子パンか栄養食品
朝、夜………味噌汁わ濃く作ります。味噌をそのまま舐めたくて仕方なくなります。
ラー油が食べたいが為に、ギョーザにラー油だけ付けて食べたり、ラー油を舐めたり。
コーヒーわ砂糖とミルクを入れないと飲めなかったのに最近1日にコーヒーをブラックで2杯くらい飲みたくなります。
甘いものをひたすら求めてキャラメルを食べたり、お菓子が欲しくなったり。
普段の私ならうす味が好きだし、お菓子わ全然食べない(←甘いもの苦手なので)のに…
あと顔がピクピク痙攣したりします。
なにかの病気でおかしくなったのか、ただ単に体質が変わったのかわかりません。
アトバイス頂けると有難いです。
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栄養不良ですよ💧身体は脂肪分や糖分、塩分をちゃんと求めてます。それを手軽なお菓子やラー油・味噌の塊等で済ませないで!きちんとご飯、みそ汁(普通の塩分)、煮物、魚料理の和食を食べてみてください。一日一食から始めて徐々に回数を増やしていって。まだ若いからいいんだろうけど、今の食生活だと糖尿病や脂肪肝と取り返しのつかない病気になりますよ💦
まゆみ、栄養のバランスを考えないから生理不順になるんだぞ。
まゆみ、そんなことじゃ将来結婚して立派なお嫁さんになれないぞ。
まゆみ、そんなことじゃ立派な母親になれないぞ。
まゆみ、早いうちに食生活を普通にしないとダメだよ。
まゆみ、偏った食生活だと体臭がくさくなるぞ。
確かに主さんの食生活は変ですが、私も変ですよ。
2日位何も食べなくても大丈夫です。
全くお腹がすきません(>_<)
もしお腹空いても、コンビニにある昆布とか食べれば満足です。ご飯を見るだけで吐き気がします。
書いてないけど、主食は食べないの?
一人暮らし?
親の作った食事+スレ内容ならば嗜好の範囲内と思います。
スレ内容オンリーの食事ならばその内体に異変がおこるから。
私の娘もたまに食事以外にきゅうりに味噌つけて食べたりしますよ。
私もたまにうどんに七味大量にかけます。
ストレスで無意識に刺激を求めてるんじゃないかな。
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