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腕相撲で強くなる放置😤

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通行人( 25 ♀ )
09/04/13 03:33(更新日時)

昨日男性と腕相撲したんですがやはり完敗😂
両手でやってもびくともせず😱
何か腕相撲が強くなる方法ご存じの方おられますか❓
少しは強くなったと思わせたいので😤
よろしくお願いします💪

No.970287 09/04/12 23:58(悩み投稿日時)

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No.1 09/04/13 00:21
通行人1 

腕自体もだけど、肩の筋肉と握力と側筋?(脇腹の後ろの方の筋肉)
をトータルに鍛えれば相当強くなるよ。

No.2 09/04/13 00:59
通行人2 ( 30代 ♀ )

握力と手首のスナップ(どこの筋肉か分かりません)が強いと、結構腕相撲いけますよ。

私は、腕も手首も細いので、弱いと思われてるのですが、実際やると皆がびっくりします😱

握力と手首のスナップは、結構強めです。

No.3 09/04/13 03:33
通行人3 

手を組むとき、相手の親指の上部を握ると良いですよ。

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