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赤ちゃんが下がってきません👶
こんにちは😃
只今臨月で38wの妊婦です。
同じくらいの方や、先輩ママさんアドバイス下さい🙇
今日、検診にいきましたがまだ全然赤ちゃん下がってきていないし、子宮口も硬いねぇ💨と言われました。
努力してる人は頑張って歩いてますよ！今日からかなり歩かないとダメですねとお叱りを受けました🙈
なので病院帰りは電車に乗らず40分ほど歩きましたが、皆さんどの位歩かれてるんでしょう⁉
ウォーキングの他には何か効果的な運動ありますか⁉
ストレッチしたりアグラかいたりして股関節をグイグイするのはしてるんですが、他にこんなの良かったよというのがあれば教えて頂きたいです💡
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わたしは臨月に入ってから１時間ほど散歩したりｽｸﾜｯﾄしてましたけど、予定日超過し促進剤使って産みましたよ💦
何もしてなくても早く産まれる人もいるし動きまくってもなかなか産まれない人もいるようですし😥
床拭きや階段の上り下りやｽｸﾜｯﾄなどありますがあまり無理しない程度で頑張って下さい⤴
こんにちは。わたしは毎日2時間歩いてました。一気に歩くと足がつってしまうんで何回かにわけてました。
よく階段の上り下りがいいと聞きますが、破水してしまうケースがあるのでやらないでと言われました。
なのでひたすら家の周りをグルグル歩いてました😌
でも予定日3日すぎまで産まれませんでした😌
二人目は39週で歩かなくてもスコーン❗と産まれました。
①月に出産しました💕
私は産まれる前の日に検診に行き、まだ子宮口も開いてないしまだまだって言われたけど次の日の朝に陣痛きたから、主さんも明日陣痛来るかもしれませんよ🎵私は37週入ったらとにかく歩いて、階段を上がったり下りたりしてました🚶
早く赤ちゃんに会えるといいですね💕出産頑張って下さい💪👶
生まれる前の最後の検診で主さんと同じような事を言われたので
私は犬の散歩を30分してました😄一人で歩くより、可愛いペットの散歩なので１時間くらい歩いていたこともありました。
私の場合、バイトもしていたので子宮口も順調に開いていきましたよ😄
私は日曜日で38週になる妊婦です☺私も検診で子宮口が硬いとか, 赤ちゃん全然下がってきてないと言われました😥
その日の夜から,旦那と散歩始めました😁30分～1時間の短いｺｰｽです💦ここ最近は雨で散歩できず,また体なまり気味ですが😔
少しずつでも赤ちゃん下がってきてくれると嬉しいですよね☺🎵予定日が近そうだったので,つい書き込ませていただきました❤お互い元気な赤ちゃん産みましょう✊✨
こんにちは。私も38wの検診でなかなか下りてきておらず子宮口もまだまだだからしっかり動いてくださいと、指導されました…しかし体も重く長時間歩くのがつらかったため1日2.30分歩いただけでした😅
ところが、5日後陣痛がきて予定日より10日程早く産まれました！
膝を床につけない体勢での床拭きは早く産まれると聞きました✌
私も同じでしたが、うちの病院は何も言われませんでしたよ。
結局、予定日当日の健診でも赤ちゃんは下がってきてないし、子宮口も閉じてるって言われたけど、その日の深夜に破水して出産となりました。
無理しなくても、その時が来れば赤ちゃんのほうから出てきます。
私は一人目は予定日より早かったのですが、二人目は9日遅れました昉
それで明日産まれないと促進剤俉と言われていて、助産婦さんが、旦那と仲良く炻するといいよ淲と言われたので、したら次の日に陣痛が来て軽い痛みから2時間で産まれました坥
一度試してみてください炻
あたしも一人目の時になかなか下がってこないし子宮も硬く開きが悪くて 歩くように言われましたよ!でも 大して歩いてなかったです。
そのせいか 陣痛で三日苦しみました…。怖いこと言ってごめんなさい
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