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なんか変‥
最近心身のバランスがおかしい感じなんです(;д;)
心がざわざわ?して落ち着かない感じがしたり、不安な気持ちに襲われたり、些細なことが気になったり、テレビの音や先生の声が大きく聞こえたり‥神経が過敏になっているような感じです。身体の症状としては、ドキドキしたり、めまいがしたり、手が震えたり、空気がうまく吸えないような感じします。下痢や微熱も続いています。
パニック障害のような激しい症状ではないのですが、なんだか気持ち悪い感覚です。
しばらく様子を見てみようと思っていたのですが‥しんどくなってきました。
一人暮らしをしているので相談できる人がいなく辛いです😢
No.979683 09/04/18 09:12(悩み投稿日時)
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パニック障害と言っても
軽度から、症状は人それぞれ。
一般に言われている症状より
主さんが軽いからと言って
違うとは言い切れません。
一人暮らしを始め
不安や、さまざまな心境の変化により
ちょっと不安定になっているようですので
心療内科、もしくは精神科へ行かれてください。
酷くなる前に、早めに行かれたほうが良いと思いますよ。
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