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お弁当レシピのマンネリ脱出したあ～い😢💦
彼氏と同じ職場なので毎日お弁当を２人分作っているのですが正直ネタ切れです😢✨
・焼き物(ウインナー･ちくわ･ソーセージ･卵焼き･ハムなどでランダム)
・主なオカズとして、肉じゃがか野菜炒め。
・毎日入れているのがミートボール型の煮込みハンバーグです😥💦
ご飯は昆布ご飯・昆布お握り・鮭ご飯・焼きお握りなどにしていて別の容器に少しフルーツを入れています😢💦
冷凍食品を使わないせいか毎日似たような内容で飽きてないか心配です⤵⤵栄養的にもどうなんでしょうか😥？
簡単に作れるオカズレシピなど教えて下さい😊✨
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私も毎日３つ🍱作りで苦戦しています😥
👍ほうれん草のおひたし👍ほうれん草＆人参のバター炒め
👍アスパラベーコン
👍鮭のホイル焼き
👍📺でお馴染みの『あげずにからあげ』の粉を使って、フライパンで手軽に揚げ物が作れますよ～
私はおかずに困ったら コンビニやスーパーの🍱コーナーを見て 参考にしまぁ～す😊
鶏モモを一口大に切り皮をカリッと焼いてスライス玉葱といっしよにしてさらにかるくいため、酒かワイン少しとケチャップを加えてふたをして火を通す。ピリ辛好きならタバスコも。冷えても味が濃いケチャップは使えます！
まず、ｷﾝﾋﾟﾗ、ﾋｼﾞｷ、切干し大根は常備しています(冷凍OK)。ﾋｼﾞｷ炒飯やまぜご飯もすぐに出来て便利です😃
他には、
･豚肉(牛肉でもいい)と玉葱、ｼﾒｼﾞを炒めてｹﾁｬｯﾌﾟとｿｰｽで味付
･高菜、炒り卵、鶏ｿﾎﾞﾛの3色弁当(おかずが少なくてすみます)
･鶏肉にｶﾚｰ粉をまぶしてｿﾃｰ
･ﾐｯｸｽ豆(缶詰など)とｻｲｺﾛ状に切ったﾁｸﾜとﾁｰｽﾞをﾏﾖと塩胡椒であえてｻﾗﾀﾞ
･ｶﾎﾞﾁｬの煮物や厚揚げの煮物(椎茸、ﾆﾝｼﾞﾝ、ｷﾇｻﾔをﾌﾟﾗｽ)
･匂いを気にしなければ、豚ｷﾑﾁ
等々…🍱
私は子供のお弁当を毎日作ってます。
出来るだけ、同じような弁当にならないように気をつけてます😃
味付け、材料を少し変えるだけでも違う風になりますよ😃
私も、出来るだけ手作りと思ってやってますが、冷凍食品をちょっとアレンジして使って作るだけで違いますよ😃
私がよく使うのは、ミックスベジタブルとか、比較的どこでも売ってるのをつかい、ちょっと工夫して考えてつくってます😃
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