毎日お疲れ様です。休みなんだからダラダラしてていいんですよ。
夕飯もコンビニ弁当でいいんです。
人間、毎日やる気になってられないんですから
そんなの気にして病院行ってたら病気じゃなくても病気になっちゃいますよ。気分の良い日や時間にすればいいだけ
１日は24時間だけど82才まで生きたとしたらまだまだ時間はあるんだから
したくない時はしない！！楽に考えなきゃダメだよ！

共感0

No.3 09/05/14 15:03
お礼

>> 1 疲れ溜まってませんか❓私もそんな感じで仕事休む事ありますが１日休養したら元気になります精神面で、とても疲れています。新しい職場に就いてまだ６日目、仕事の流れや環境に慣れるまでが大変ですね💦

ゆっくり休養します。

共感0

No.4 09/05/14 15:04
イエローリボン ( 40代 ♀ v6bax )

こんにちは✨🌷✨
私にも時々そういう事ありますよ～🎆

疲れているなぁーと思ったら休むのも
良いのでは。

共感0

No.5 09/05/14 15:12
お礼

>> 2 毎日お疲れ様です。休みなんだからダラダラしてていいんですよ。夕飯もコンビニ弁当でいいんです。人間、毎日やる気になってられないんですから… そうですね🙌 楽に考えていかなければ、身も心も持たないですね。有難うございます(^^)

共感0

No.6 09/05/14 15:21
お礼

>> 4 こんにちは✨🌷✨ 私にも時々そういう事ありますよ～🎆 疲れているなぁーと思ったら休むのも良いのでは。やりたくない時は、無理をしないで休む。良い提案ですね。

共感0

No.7 09/05/16 11:32
通行人7 ( ♀ )

現役鬱病患者です。
私の場合は、「本当にこれは鬱病かも知れない…」と思うまで我慢して、やっと精神科にかかりましたが、そのせいか治りは平均的な鬱病患者よりも遅く、一時期は「重度」と診断されるまでに至ってしまいました。

鬱病のケースに限って言えば、「やる気が出ない・落ち込む・好きなことが楽しいと思えない」などの憂鬱な気分が２週間以上続いた場合、精神科の受診が推奨されるようです。
これはあくまで目安なので、自分で「ちょっと辛い期間長いな」と思ったら早めにお医者さんにかかることをお勧めします。

ネットで「鬱病診断」で検索すると、チェックシート方式で病院行くべきかどうか簡易診断してくれるページがたくさん出てくるので、いくつかのサイトでチェックしてみるのもいいかもしれません。

休めるときはめいっぱい休んじゃいましょう!!
好きなことしかしない!!嫌なこと考えない!!と決めると、案外楽になりますよ。
私が言うのも説得力ないですが…(笑)

主さんの元気が戻ってくることを願ってます。