五月病

大丈夫⤴ 来月から６月だ💡 頑張って☺

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６月になったらそんな名前にならないからもう少しだよ😃

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五月病って来月には無くなるんですか？
そんな単純なんですか…

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五月病というのは、
四月、入学入社等、新しい出会いや夢や希望に溢れる状態から、
現実思っていたより楽しくない、やりがいがない、いい出会いがない、等で一時的に落ち込む事です。
また、四月の気分の高揚の反動が五月頃に出て気分が下がります。
時間が経って今の状況に慣れて行けば、自然と治ります。
反動による気分の低下も、自然と回復して行きます。
後は季節の変わり目(梅雨前) なので、気圧や湿度の変化でダルい感じがする事もあります。
余りに気分の低下が続くようでしたら、うつ病の可能性もありますので、その時は病院に行ってみて下さい。

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