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ところてん
ところてんダイエット実施中です✌
酢醤油で食べてるのですが、ところてんの美味しい食べ方や、他にヘルシーでお腹にたまるような良いものあったら教えてください😊
No.991565 09/05/17 10:57(悩み投稿日時)
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タイ風春雨サラダ（ヤムウンセン）がダイエットにはオススメです。
低カロリーなのに栄養も摂れ、唐辛子のカプサイシン効果も期待できます。食べごたえをつけたい場合にはササミやエビ、タコなどを入れてもいいです。
レシピは「ヤムウンセン レシピ」で検索するといろいろと出てきますよ。タイ料理独特の風味が苦手なら、魚醤を普通の醤油に代えて、パクチーなどを入れなければ大丈夫です。
心太はやっぱり三杯酢だと思います😃黒蜜もありますが黒糖で体に良さそうなんですが甘いからダイエットにはちょっと…
心太＋ウーロン茶で頑張ってみて下さい🙋
私は三食心太とウーロン茶で1カ月頑張ったら163cm53㎏→41㎏になりましたよ✌生理もちゃんときてたしお肌も前より綺麗になりましたよ😃
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