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肌を綺麗にしたい
昔、吹き出物を潰してはダメという事を知らず潰してしまい
そのまま跡になっている場所が多数…
吹き出物自体は減りましたが
毛穴が2、3個繋がっていたり開いていたりして
この歳なのにファンデ無しでは出歩けません⤵⤵
優しく泡洗顔、20秒以上洗わない、水洗顔、化粧水をたっぷりつけるなど全部やってみましたが
本当に軽く洗うとまた吹き出物が出来たり
相変わらず広がり繋がった毛穴は数年変化無し…
もう治らないんでしょうかorz
毛穴と吹き出物、同時にケアするのは難しいんですかね…
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先ずはファンデーションを暫く止めないと…
悪循環で治るものも治りません。
それから、肌は食べ物の影響大きいです。肉、洋食、ファーストフード避け、野菜中心の食生活にしましょう。
でも、とにかく皮膚科へ行き治療をしましょう。
皮膚科も良いけど毛穴吸引してくれる（角栓や脂をすいとる）エステもオススメですよ。
私は２回お試しで行きましたがすごいつるつるになりました。
ただ一年くらい続けないといけないのが辛いです😫私はお金がなく諦めましたが一年でだいたい５万円くらいかな。
友達が吹き出物が凄かったんですが、暫く会わない間にすっかり綺麗✨になってて、どうやったの？と聞いたら皮膚科でお薬も出してもらってたらしいですが、薬用石鹸ミ○ーズで洗顔を進められて、続けたらしいです。
液体は駄目だそうです。固形のミ〇ーズで洗って、後はビタミン沢山とってたと言ってましたよ。
ファンデーションというか、BBクリームを使っています
休日など、家にいるときはしていませんが外に出るときは開きや赤みが気になって…orz
家は祖父母が和食しか食べない為和食中心、ファーストフードは嫌いなので年1食べるかどうか…外食は滅多に行きません
野菜は毎日三食摂取しています😿
上にもかきましたが、皮膚科に行くと治療の必要はなくほっとけばよくなるとのことで…
私が神経質なのかもしれませんが
今はどちらかといえば吹き出物より、毛穴の開き、色素沈着が気になるのですが
それも皮膚科へ行けば治してもらえるんでしょうか💧
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