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メンヘル疾患をお持ちの方…
双極性Ⅱ型で通院歴かれこれ３年目になります。
久々に大きな波がきて朝から何もできず、ただ寝てばかり…。とはいえ、専業主婦なので家事しなきゃいけないのに、歯を食いしばる思いで頑張ってもちっとも進まず…。家中散らかり放題です。
家の事も満足に出来ない、働きに行くこともできない、主人や子供に充分な事がしてあげられません。
最近あまり感じなくなってたのに、死にたい消えてしまいたい思いが頭から離れません。頑張れない自分がとても情けなく嫌で嫌でたまりません。
メンヘル疾患をお持ちの方、鬱の波がきてる時はどのようにやり過ごしてますか？とにかく辛くて辛くてたまりません…。
No.994288 09/05/18 20:10(悩み投稿日時)
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私も鬱ですが、周りの人の意見を参考に、日々前向きに、努力してます。
私より、症状がひどい気もします。
何の参考にもならずにすみません。ほっとけずに、メールしました。焦らないでゆっくりして下さいね。
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