妊婦のむくみ
妊娠中期なんですけど、むくみが半端ないです。
リンゴとキュウリ以外に効果がある食べ物教えて下さい。
No.995090 2009/04/26 01:52(悩み投稿日時)
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まずは病院の先生に水分を制限した 方が いいのか 逆に 一杯飲んで尿を出した方が いいのか聞いてみたら いいですよ。 個人差もあるみたいですし 私はキャベツが いいと聞いて 食べてますし、後 トマトジュースが いいと聞きました。(必ず無塩トマトジュースにして下さい) あっ 飲みにくいなら 私は 牛乳で割って飲んでましたよ
私は水分と塩分摂取の制限を言われていました😃
できるだけ水分(飲み物や汁物など)は１日１リットルまでに…塩分(ポカリなどの飲料水に含まれる塩分や食事でのドレッシングやマヨネーズなど細かい物まで)に気を付けていました。
あと、トイレ以外はなるべく寝てるように言われていました。横になる時や寝る時にはタオルや布団を丸めて足元を高くしていました。
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