ﾀﾞｲｴｯﾄ😱

.と言う事は週１～２日は普通に食べる。それならそんなに落ちないよ.又急激に減量したら痛風発作が起きる事もあるし.スレの食事内容では無理やし減量成功しても絶対続かない。月２～３㎏でないとね←これでもイスから急に立ち上がれば目から星が回ります.経験済み。現代医学において痛風で死ぬ事は無いからボチボチ減量すれば？私も痛風持ちです。173㎝.90㎏→65㎏もう10年位維持してます。その間発作は無し。