みんなから悪者にされて全否定されて悲しい

あまり思い詰めないでくださいね。
ダメな時は何をやってもダメなんです。そういう時はひたすらジッとしているしかないんです。
でもそうしていると今まで見えていなかったコトが見えてきたりします。そこで自分がどうあるべきかわかってくるのでは？
それとよくケンカをしているようですが主さんは何か言い返さないと気が済まないタイプなのでしょうか？今は何か言えば言うほど状況が悪くなりそうですからしばらく黙ってみませんか？
頑張ってください！