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妊婦…頑固な便秘…助けて…😭😭😭
No.16 10/06/06 07:17
ヨメ ( 31 ♀ dMLCw )
あ+あ-
主さん煮物大丈夫ですか?😊
私は便秘の最終手段で作る煮物があります🎵
材料は、
昆布(もどして細く切る)、糸コンニャク、切り干し大根、あれば切り干し人参無ければ普通の人参、干し椎茸、ゴボウ、イージーファイバー。
味付けは、
オーソドックスに醤油系で、砂糖はゼロカロリーの甘味料を使います。
で、
これを大量に作り、毎食おたま一杯分位をモリモリ食べます🎵
すると食べ始めて2日目くらいから硬い便が出始め、そのままずっと続けると1日2回とかになります😱
うちの姉はいつも快便🌟ですが、体に良さげ~とか言って食べてしまい、翌日お腹をくだしてました😂
私は赤ちゃんの時からウサギのような便をするくらい便秘なんでなんともないんですがね😁🌟
出始めたら様子をみて加減して下さいね✌
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