注目の話題: 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅; 一人暮らしで食費月に18万円は使いすぎでしょうか？家のローンが月に12万円なので２つでもう30万超えてしまいます。

悪循環

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悩める人（ 27 ♀ ）
10/07/23 23:16(最終更新日時)

看護師です。リーダーで医師に報告をすると過剰なくらい怒鳴られたりします。自分のミスならまだしも、リーダーという立場で報告しても、自分がやったかのように言われ、しまいには性格の事まで言われます。他の人が同じ報告をしてもそこまで怒る事はないです。
大人しい性格に加え、今までの積み重なりから、医師とは挨拶程度で、雑談しようとする気持ちもなく、持ち上げたりするようなこともできません。そしてそんな注意を受ける事が多いためか、職場で気分の落ち込みが強い時は特に、後輩への指導時の口調が厳しくなっていたことに気がつきました。医師のように怒鳴ったりはしてませんが…。
もともとうつっぽくなる事が多いのですが、そんなことに気がついてまた落ち込んできました。
こんな悪循環を絶つにはどうしたらいいのでしょうか？