4歳の長女を激しく叱り、ビンタや往復ビンタをしてしまいます。

そんなしょっちゅうピンタしていたら、本当に叱らないといけないときに全く効果がないですよ。
ピンタは私は本当に最終手段だと思ってます。
しかも人生で１度か２度あるかないかの重大事の時です。
往復ビンタなんて必要ありません。
ピンタ１発で十分効きます。（とても悪いことをしたときにですよ。）
普段は口で言い聞かせるように頑張ってください。手は出さない！！！
子供の目線まで座って合わせて、目を見てしっかり言い聞かせてください。
それだけでも十分伝わりますよ。