注目の話題: 読んで下さった方、ご意見聞かせて下さい。運動の苦手な高校一年生の息子が球技大会に出たくないと言っています。球技大会の当日に学校を休ませるのはありでしょうか。; 話している途中で、長い間じっと顔を見てくる人がいます。職場の人です。横並びで話していると見られていることに気づかずに反応が遅れることがあるのですが、私が反応する; もうすぐ44だぜもう人生終わった独身のまま孤独死あー、誰か現れてくれないだろうか女神様

なにをやっても痩せない

回答7 + お礼0　 HIT数 2454 あ+ あ-

あや（ 17 ♀ xMMrc ）
10/12/10 15:02(最終更新日時)

私は今高3で１５８センチ４８キロで
下半身デブです(°Д°)ｳﾎ
モデルさんみたいなキレイな足になりたくて
ダイエットをやっていますが
全く体重が減りません…(´;ω;｀)
何が原因かはよくわからないので
教えてほしいです(´;ω;｀)
・朝８００kcal＞昼４００＞夜１００の食事量
・１日１２００～１４００kcalの食事制限
・栄養のある食事
・なるべく歩く階段使う・水をたくさん飲む
・よく噛む
・食事の時間をあけすぎない
・マッサージストレッチ
・たまに半身浴
・朝４時～５時に食べる
・朝８００kcalくらい食べる
・間食はなし
・夕食は低カロリー
・通勤中爪先立ち
・寝るときスリムウォークというタイツをはく
ここまで頑張っているのに
痩せない…って…(´;ω;｀)
もうストレスばっかです…(´⊆｀)

標準体重だから痩せる必要なし
ってゆう回答はいりません💦