頭の圧迫感

その症状から見るとたぶん緊張型頭痛だね、おもに肩コリ、首コリが原因で血流の悪化から来る頭痛。寝違いとか枕が高すぎ、姿勢の悪さ、猫背とか普段の生活週間から来る物。
一応脳神経外科か頭痛専門の頭痛外来に行ってみるかだね。
首、肩中心のストレッチ、マッサージで軽くなると思うけど。
後頭部の頭蓋骨と首の境目のツボ、風池、天柱は特に緊張型頭痛にはツボ押しは効くよ、また押すと痛いはず、
誰かに首から背中中心に指圧してもらうと激痛を感じる所見つけられるかも。