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妊娠中の体重管理のやり方💦
No.2 11/07/15 09:24
もっと幸せになる ( 44 ♀ P1z9w )
あ+あ-
体重より 塩分蛋白水分ですね。
まだ 楽だけど 8ヶ月くらいになったら 動くことがえらくなりますから…
体重増加は個人差(赤ちゃんの成長)があります。
食べるものは野菜多めがいいですが 出産は体力勝負もありますから バランスよく…がいいと思います。
規則正しい生活が一番‼ですから 体重に拘らず適度に動いて適度に休む 事ですね😊
医者にもよりますが知り合いは+14kgとかいました。泣くほど叱られたそうです
私は2人は+7kgでしたが 3人目は+4kgだったので(8ヶ月時)反対に少なくて怒られました。
あまり過敏に反応せず ゆったりして過ごして下さい💕元気な天使ちゃんのために💕
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