注目の話題: 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。彼女はシングルで一年前に離婚しました。理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。彼女は元旦那と極力関わ; 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。; 生きるため、生計をたてるため為、働いていますが今の政府は死ぬまで働けを推奨しています。好きな仕事ならともかく、嫌いな仕事を延々とこなす人生って何でしょう。氷

なんで頑張ってるのに痩せないの？

No.56　11/12/21 22:53
通行人54 ( ♂ ) あ+あ-

ストレッチ５分て、準備運動の範疇ですよ！

ストレッチ５分の準備運動をしてから、ジョギング１時間を毎日やって下さい！

終わったらストレッチ５分の整理運動しましょう！

半身浴もダイエットにはなりません！

通勤を自転車にしましょう！

ママチャリではなく、スポーツタイプの自転車で通勤してみて下さい！
それだけで運動になります！
自転車を運転する時はヘルメットをかぶりましょう！
ゴーグルもした方がいいな！

食事は１日３食か４食、回数は増やして、１日の総量を減らした方がいいよ！

誰かも書いてるように、減らすと脂肪を貯めてしまいますからね！

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