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なんで頑張ってるのに痩せないの?
No.55 11/12/21 22:27
通行人55 ( 25 ♀ )
あ+あ-
テレビで見たことあるけど…ダイエットのストレスから、自分の気づかないうちに夜中とか突然起きて冷蔵庫をあさり、食べ物を食べたりしてませんか?
…と聞いても本人には意識がないのでわからないとは思いますが😅
今度就寝時に自分の寝室にカメラを置いてみてください。
まぁ、めったにそんな方いないだろうけれど、ダイエットしてるのに「減らない」ならまだしも逆に「増えてる」ってのが気になるので全く可能性がないわけではないです。
あまり無理しないで下さいね。
トレーナーつけてジムでも通ってみたらいかがですか?
ひとりでひたすら頑張るより誰かに支えてもらいながら一緒に頑張ると良いかと💓
あなたにあった無理の無いトレーニングを考えてくれますよ😄
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