注目の話題: 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ

お腹出てる男の決意

No.15　12/06/10 21:03
通行人15 ( 33 ♀ ) あ+あ-

私はこの5ヶ月で10キロ痩せました。今までダイエットは何度となく失敗し、初めての成功です。

何か目標がないとやっぱりつらい。ハードなことをすると続かない。

主さんまだ20代じゃないですか😄これから楽しいこといっぱい待ってます。太って20代を｢何も無かった｣と言って過ごすのと、少しでも痩せたら自信がついてアクティブに過ごすのと違うと思いますよ。

ダイエットの基本は、
♦規則正しい生活早寝早起き
♦必ず3食たべる
♦適度な運動週に2～3 家の周りウォーキングで十分です。
♦おやつは決まった時間に。

お互いがんばりましょう✨

共感0

最初

質問掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題