ヘルシー料理

肉類は、蒸す・茹でる　も美味しいですよね。

ムネ肉で鶏ハムを作ったり、
豚ハムを作ったり😃
豚肉の切り落としで、野菜を包んで蒸したり、
片栗粉つけてコロコロ焼いたり。
後、春雨をよく使っています✨

ナス・ミンチ・春雨の炒め物や
ミンチで肉団子＋野菜＋春雨でスープ
春雨はヘルシーだし、安いし、満腹感もあります✨

豚の切り落とし＋野菜で、冷しゃぶ風にしてみたり。
勿論、鶏、牛肉でも代用できます✨