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思うように痩せないデブ
通行人（ 25 ♀ ）
12/06/29 12:52(最終更新日時)
今年の２月からダイエットをしてるんですがあまり痩せません。
身長は158センチで開始時68キロ、36%→現在62キロ、32%です。これだけ体重があったら１ヶ月でかなり減ると思うんです。
体脂肪もあまり減ってなくてたぶん筋肉がいっぱい落ちてる気がします。
筋トレはしてますが、体脂肪が30%切りません。
どうしたらいいのでしょうか？
腎臓が悪くたぶん人よりむくみやすいです。
No.1813603 12/06/28 15:07(悩み投稿日時)
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