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お弁当作りについて
No.11 12/08/20 23:33
通行人11 ( ♀ )
あ+あ-
お一人では食材の無駄が出たりする
事がありませんか?今はスーパーで
色々な野菜をミックスした冷凍野菜
等ありますから、そういった物を
活用されるのもいいと思いますし、
単品もありますよ。例えば南瓜とか
ならレンジでチンするだけでも
オカズになりますよ。カロチンも
取れますし。私はブロッコリーや
蓮根、椎茸等も冷凍野菜を使います。
鳥団子とかもいいです。ミックスも
便利ですが、単品を揃えておくのも
アレンジ効きますよ。必要な量だけ
使えばいいし、鳥団子も野菜もチン
して軽く炒めて塩胡椒するだけで
オカズになります。塩胡椒はご自分の
お好みで加減すればいいですし。
煮物も必要な量だけつくれますし
金平用ミックスとかもあります。
もしお近くに業務スーパーがあれば
行ってみて下さい。安いですよ。
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