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寝たいのに寝れない

No.3 12/12/11 04:02
通行人3
あ+あ-

上のスレにレスした通行人です(笑)

主さんは、眠りたい、眠りたいと神経質になっているようですね💦
それじゃ変えって眠れないんじゃ無いかなって思います。

ここに書いといてオカシイですが…
眠る前のメールとか掲示板に書き込むのも頭を使う為、睡眠の妨害になるみたいです(笑)
あまり眠りたいと意識せず、リラックスして頭を休めるつもりでって感じで何日か過ごしてみてはどうかな?
毎朝ちゃんと起きる事も続けてればきっと眠れると思います(^^)

3回答目(12回答中)

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