妊娠中のランニング

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専業主婦さん（ 19 ♀ ）
13/01/18 21:19(最終更新日時)

生理痛のような下腹部の痛みと、嘔吐の症状が続いていたので風邪かなと思いお医者さんに見てもらうと妊娠していました。すでに12週目だそうです。
私は市民ランナーとして定期的にフルマラソンに参加しています。
それで、質問なんですが2週間後出場予定のマラソンには出場しても大丈夫でしょうか？
妊娠すると体つきが丸くなり、体重もかなり増えるようですが、できれば今のまま体型を維持できるようにランニングは続けていきたいです。
思いこみかもしれませんが、走っているとツワリの症状を
紛らわすことができている気がします。
まだ自分のお腹に赤ちゃんがいる実感がないので、今までと同じように過ごしてしまいます。

妊娠中もスポーツを継続されていた方、注意する点やアドバイスお願いします。

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