筋トレのレス一覧(1/1)
- 1.負荷がたりないのでは?筋肉細胞が破壊して筋肉痛なっ…
- 2.筋トレ歴20年です。結論から述べますと筋肉痛になら…
- 3.運動初期におこる筋肉痛の原因は、負荷によるものより…
- 4.重量 回数 休養 が一番大事です。 筋肉痛…
- お礼/みなさん回答ありがとうございました! 回…
- 6.マッチョマンかブルースリー体型か 目標あれば尚い…
- 7.あくまでも、破損させた組織を修復段階で更に覆って壊…
- 8.ぶっちゃけ論になりますが筋トレのメニューは多岐に渡…
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