ダイエット日記

>>今日の夕ご飯は９時ぐらいに食べて
>>レトルトカレー、醤油と砂糖で煮たはんぺん一枚、ぽん酢で煮たナス、刺身二切れ、ゴーヤ炒めを食べました。

食べる時間遅すぎます、スレ立てた時間かお礼No.2のお礼の時間に食べれませんか？携帯触れるならその時間に夕飯は食べましょう。私はダイエットしてた時と今もですが19時前には食べてます。

献立もダイエット中ならレトルトカレーにご飯ちょっとだけで十分です、それかレトルト半分にしてゴーヤ炒めと刺身も主さんが実際食べた量の半分だけにする。