セミナーに誘ってくれる友人

ざっと読んだ感じでは鬱っぽい症状がありますが…
お金があるときはイキイキ？なんですよね？😥

病気ならば治療することが先決ですし、ただ無職のブランクを引きずっているだけなら頑張って仕事に行くしかないです。

Facebookはもう辞めてもいいんじゃないですか？ああいうのは一度始めると、書きたいから、ではなく書かなきゃいけない義務感に捕らわれて段々面倒になりますし。他の人の、生活が充実してる楽しい記事とか見ると落ち込んだり…よくあることですよ。
そういうマイナスになりやすいのは、今は極力関わらない方がいいかもしれませんね。