苦しいです

はっきり言って、あなたに必要なのは『あなたの話を聞いて認めてくれる人』だと思う。人に話すことで気が楽になるだろうし。それで治る時もあるし、必ずしも病院が必要とは限らない。
今がSOSを出すタイミングなんだから、プライドとか考えないで、助けを求めてください。親や家族に話してみて。友達よりも親身に聞いてくれるでしょ。

あと病院いくなら、心療内科や精神科はお薬出して終わりのとこだったり、ちゃんと患者の話きいて生活習慣見直す計画立てるとこだったり、良い病院・悪い病院があるので見極めも大切ですよ。クチコミとか見てみるのも良いです。