苦しいです

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学生さん
13/09/08 03:37(最終更新日時)

最近知人と諍いがあり、持病のことから生活習慣まで言われたくないことを言われ、どうも精神的に参ってしまったようです。

家で1人になったりすると何にもやる気が出なくて、突然涙が出てきたりしてしまいます。また、吐き気や腹痛(みぞおち付近なので胃？)も生じるようになってしまい、元より他人からの評価を気にしてしまう小心者だということは自分でも感じていたのですが、ここ迄参ってしまうものなのかと情けなく思っています。

身体中にアトピーのような症状もで出しましたし、早くなんとかしてしまいたいのですが、進学したばかりで話して相談のできるような親しい友人もおらず、無駄にプライドが高いので気を許せず、相談したり弱音をはける人が周りにません。

心療内科にでも行けばなんとかしていただけるのでしょうか？
突然泣いてしまったりここまで暗い気持ちになったのは初めてで進学による環境の変化も影響してるのだろうなんて原因を冷静に分析している自分もいるのですが、何をしてもマイナス思考になってしまい、明らかに情緒不安定になっている自分をどうしていいかわからず苦しいです。

まとまりのない文章でごめんなさい、助けてください

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