注目の話題: 40代、バツイチ（子供は元妻引き取り）男性です。離婚してから8年経ち、新たな恋がしたいと思ってますが、このスペックだと諦めるしかないでしょうか？年収; 学生時代から、たまたま複数人の女性と付き合ってしまい…社会人になる前に関係を断ち切って心機一転で自身の恋愛観を改めました。しかしながら、社内でたまたま好きに; ローソンのレジで2回ほど、「カードでお支払いしたいです」が伝わらずびっくりしました。「クレジットでお願いします」は伝わるのに、「カードで」だと伝わらないらしく、

マラソン

No.11　13/11/12 02:25
通行人8 ( ♂ ) あ+あ-

全く違うタイムが出てきてびっくりですが、その持ちタイムなら大丈夫でしょ

フルの３週間前に３０km走をレースペースで一本入れとくのが理想でしたが、来月一日ならもう仕方ないです

私がハーフを２時間弱で走ってたときの初フルで４時間１０分程だったので、十分５時間前後では走れると思います

理論上、ハーフの２.３倍前後で走れる走力があると言われてるので、制限時間は全然大丈夫ですよ

残りの期間は軽く刺激を入れる程度で、体調優先で調子を整えてくださいね

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