注目の話題: 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

老けた顔をマシにしたい

No.1　14/07/29 16:23
通行人1 ( ♀ ) あ+あ-

まず食生活を改善しましょう．一日きちんと三食バランス良く食べて、野菜をいっぱい取りましょう．青い野菜から色のついたパプリカや豚肉や魚をとる事を心がけると良いと思います．それプラス市販で売ってるタケダのビタミンCを飲むといいですよ．

それと、運動です．一週間に2-3回でいいので、運動をしましょう．

最後に、アラサーでもなるべくニコニコするように心がけることが大事です．引きつった顔でいつもいると、顔だけでなく、心もたるんでしまいます．

整形なんて必要ないですよ．全てが心の持ち方なのです．

がんばってくださいね！

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