注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

157cm59kgダイエット

No.1　14/10/24 01:17
通行人1 ( 32 ♀ ) あ+あ-

無理が無い内容で、良いと思いますよ😃
主さんぐらいの年齢は無理なダイエットで体や精神を壊しがち。
まだ体が作られてる時期だし、しばらくそのメニューにして、慣れて来たら運動の回数や走る距離を少しずつ増やしてみては。
それにいきなりキツいダイエットするよりも、その方がどんどんレベルアップ（体力が付く）する自分が自覚出来て良いと思います。

大人になったら自然と肉が少し締まるし、無理はせず、楽しくダイエットして下さい😃
…つ～か私もしなきゃ💦

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