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No.7 14/10/24 07:51
案内人さん7
あ+あ-

メニューが細かすぎて、しんどくなって長続きしないかも知れない。
個人的には毎日30分歩く🚶とかシンプルなメニューで、
徐々にランニングに切り替えるとかのステップアップがお勧めです。
頑張ってね👌

7回答目(19回答中)

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