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大量の間食、ダイエット
いちご（ 16 ♀ lf6NCd ）
15/03/12 00:08(最終更新日時)
私は学校が終わって夜ごはんまでの間食がやめられません。
しかも量が半端ないです。元々よく食べましたが中学生の頃から徐々に徐々に体重も食べる量も増えています。
恥ずかしいですが今の間食が…
ポテトチップスとシュークリーム。や、
カップスープ、じゃがりこ。
パイの実ファミリーパック一袋。
おにぎり3個。
カップラーメン。
などです。(。までで1日分の間食です。)
自分でも食べちゃダメって分かってるのにやめられません。
そして夜ごはんも普通に食べられるのです…
運動など高校に入ってからは体育ぐらいしかやっていません。
でもちゃんと痩せる！と痩せる目的も見つかり本気で決意しました。
こんな私がこれからは運動もしますが、もしも運動もせず今までと変わらない生活をするが、間食だけは1ヶ月絶対にしなかったら1ヶ月で何キロほど痩せられるのでしょうか？
No.2195450 15/03/11 20:07(悩み投稿日時)
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