惨めになりました。

そう思うなら、今から産めばいいと思います。
まだまだ、惨めになる年齢ではありません。
ただ、子供を産む産まないはデリケートな問題ですから、上から発言するものではありません。
16歳から3人というと、学業も仕事も志し半ばで同世代の人への羨望が少なからずあると思います。
そういう気持ちを察すると、惨めな気持ちも半減すると思います