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不安障害の原因ってなんだと思いますか？私は祖母に小さい頃と変わってしまった、…

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匿名さん
24/05/12 12:38(更新日時)

不安障害の原因ってなんだと思いますか？
私は祖母に小さい頃と変わってしまった、生き生きして明るかったのにと言われました。
ちょうど両親が毎日大喧嘩をしていた頃でした。その頃、母に苦手な運動部に入るように強要されたり、遊びたく無い友達と無理やり付き合わされたり、とにかく母の思い描く子供でないと否定されてきました。
運動音痴な私は運動部でもうまくできなくて、チーム制だったので何も言われずともいつも責められてる感覚だったり、ひとりぼっちだったり、何かしらの恐怖とストレスを感じていました。
両親の喧嘩も毎日ビクビクし、どちらかが一時的に出ていくと不安でたまりませんでした。
学校でのいじめもあり、大人しく暗くなった私を男子たちは攻撃してきました。

現在も人間関係が苦手で働きに出ても人との関わりが怖いです。
買い物に行くだけでも何かしらの不安が強いです。
夜も1人で過ごせないし、日中もあれやこれや不安が付きまとい、理由のない不安はずっとあります。
元からの性格や遺伝的な要因が関係して不安障害になったのか、環境のせいなのかを知りたいです。
自分の特性を理解され、自分が合う仲間の下で過ごせていれば今とはまた違った自分なのでしょうか？