不安感、マイナス思考。自分を変えたい

責任感が強く、几帳面なんですね。
だた、人より程度が大きいだけ。
何事も100%全力で頑張ってしまっていませんか?毎日ピリピリ緊張感で張りつめていませんか？

仕事は80%くらいの力でやるのが理想的です。
全力を出してしまうと、心にゆとりが持てなくなってしまいます。結果、職場の人間関係を蔑ろにしてしまったり、自分はこんなに頑張っているのに、どうしてあの人は頑張ってないのか、と人と比べたり細事に不満を抱くようになって、イライラしながら仕事しなくてはいけなくなります。

新入社員で不安や緊張があるのはわかりますが、無理な背伸びをして成果を得ようとする必要はありません。先輩の力をかりて、ほどほどに頑張ればいいんですよ。
これから、出来る仕事が増えていく行くにつれて、自分の80%の力の容量も膨らんでいきます。

失敗は人間なら誰でもします。失敗したら、それを活かして次回に繋げればいいんですから。絶対失敗してはいけないんだと、逃げ道を無くしてしまってはいけませんよ。

主さんは性格的に鬱になりやすいように見受けられます。自分を追い込みすぎて鬱になってしまわないか心配です。あまり気負いすぎると、自分の首を絞めることになります。気をつけてください。