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体がゆるいのレス一覧(1/1)
1.多分、加齢が原因で筋肉が退化しているのだと思います…
2.本当に失礼かもしれませんが、 老化だと思いま…
3.筋トレ以外にないでしょう。 有酸素や食事減らして…
4.運動は無理なのでしたら、負担にならない程度のストレ…
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