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体がゆるい

No.3 15/04/28 18:42
お助け人3
あ+あ-

筋トレ以外にないでしょう。
有酸素や食事減らして痩せてもその緩みは取れないです。
まずはジムで筋トレすることでしょうね。トレーナーに聞けばメニュ〜を作ってくれますよ。

3回答目(4回答中)

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