うつ病になりました

私も鬱病でした。
でしたというか今は双極性障害と言われています。現在も治療中です。

精神的に参ってしまってるなら一層の事、お仕事やめてしまってはどうですか⁇
私も自分を騙し騙しして仕事を続けていました。
主さんと同じようにミスも連発で休みがちになり周りにも大変迷惑をかけてしまいその罪悪感がより自分を追い詰めて遂に自殺未遂で救命に運ばれました。
当時は自殺願望が止まらず抑えられず自分が恐ろしかったです。
今思えば無理せずに自分を休ませてあげればよかったと思います。

お仕事を辞めると不安になってしまいますが今は先のことは考えず休むことに集中して下さい。
気持ちが沈んでいると未来さえも絶望的に考えてしまいますしね。
気持ちが元気になれば少しは前向きに考えられるようになりますし状況も変わるはずです。
私もお仕事を辞めて何年か休んで社会復帰しました。
復帰も一度失敗してしまい今は派遣でお仕事していますが無理せずのびのびとできるので結果オーライだと思っています。

鬱は心が弱い人がなるわけじゃないです。
真面目で頑張り屋で自己評価が極端に低いからです。とお医者さんに言われました。
私もまだまだ治療中なので偉そうなことは言えませんが自分にもう少し優しくしてあげてください。
一緒にゆっくり治していきましょう。